Workshops & Kurse

Tiefer einsteigen, als es eine reguläre Klasse erlaubt.

Ein Workshop gibt einem Thema die Zeit, die in einer Klasse fehlt. Ein Kurs baut Woche für Woche darauf auf, mit derselben kleinen Gruppe. Beides mit klarer Technik und individuellem Feedback.

Demnächst

Frau in einer tiefen Kniebeuge mit Langhantel auf dem Rücken

Workshop

Langhantel-Workshop 1

Samstag, 24. Oktober 202614:00–16:00CHF 89.–

Back Squat, Bankdrücken und ihre Varianten: Positionen, Belastung und Steigerung – mit Feedback zu jeder Übung.

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Frau bereitet sich auf Kreuzheben mit der Langhantel vor

Workshop

Langhantel-Workshop 2

Samstag, 28. November 202614:00–16:00CHF 89.–

Kreuzheben, Press und ihre Varianten: Positionen, Belastung und Steigerung – mit Feedback zu jeder Übung.

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Jede Woche

In unseren Klassen dranbleiben.

Setze das Gelernte in unseren betreuten Gruppenklassen um – in kleinen Gruppen, Woche für Woche.

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