Gruppenklasse
Bootcamp
Eine abwechslungsreiche Outdoor-Klasse für Ganzkörperkraft und Kondition, mit Coaching für gute Bewegungsqualität. Bring deine eigene Matte und etwas zu trinken mit.
Outdoor Bootcamp in Zürich
Kraft und Kondition für den ganzen Körper. Draussen.
Trainiere im Koch-Park in einer betreuten Gruppe. Kraft und Kondition treffen auf bewusste, saubere Bewegung.
Die Schwerpunkte
Betreutes Ganzkörpertraining ausserhalb des Studios.
Bootcamp verbindet Kraft und Kondition im Freien – mit derselben Aufmerksamkeit für Technik und Struktur wie unsere anderen Klassen.
- Kraft im ganzen Körper. Trainiere verschiedene Bewegungsmuster in einer strukturierten Stunde.
- Kondition. Verbessere deine Leistungsfähigkeit mit abwechslungsreichem, betreutem Training.
- Draussen trainieren. Im Koch-Park direkt neben dem Studio, nahe der Bushaltestelle Zürich, Flurstrasse mit den Linien 83 und 89.
Sheila stellt die richtige Ausführung über Tempo oder Gewicht und schafft eine warme, unterstützende Atmosphäre statt Konkurrenzdenken.
Klassenformate
Das erwartet dich beim Bootcamp.
Ein klares Format für betreutes Kraft- und Konditionstraining in der Gruppe.
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